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Mi diario de aprendizaje:
Nandayapa Santana Alejandra
30 de agosto 2019
Hoy conocimos a una chica que estudia psicología, su nombre es Alba y estará trabajando con nuestro grupo por un tiempo. Para conocernos mejor, hicimos una dinámica en la cual tuvimos que presentarnos.
El día de hoy hicimos una actividad con compañeros de un grupo de área IV, tuvimos que quitarnos nuestros zapatos y acomodarnos ya que el espacio era muy pequeño, primeramente vimos un vídeo de Walt Disney sobre el triangulo de la vida, pudiendo concluir que cualquier cosa que afecte el lado mental del ser humano puede llegar a derribar el lado físico y el social.
Por otra parte tuvimos una serie de actividades como platicar sobre nuestros miedos psicológicos, caminar por el espacio sin dirección alguna e incluso mirar a alguien que no conocíamos, tuvimos tiempo para practicar la atención plena y ver que los humanos no controlan sus sentimientos y emociones como ellos quisieran.
Por esto mismo, la maestra nos enseño algunas formas de meditación para poder controlar nuestros sentimientos, emociones y el estrés.
4 de septiembre 2019
6 de septiembre 2019
Este día nos toco exponer el cartel que realizamos por equipo sobre el amor y el cerebro, el nuestro se titulo "¿Cómo se enamora nuestro cerebro?", le tocó a mi compañera de equipo Sofía, explicar como es que fuimos desarrollando el cartel, las sustancias que provocan el amor y las emociones que sentimos, a mi parecer los hizo muy bien ya que es buena hablando frente a las personas, esta actividad me gusto mucho porque siento que los carteles de todos de complementan entre si y es una buena dinámica para poder comprender el tema.
20 de septiembre 2019
El día de hoy nos proporcionaron información y tips para que pudiésemos seguir con nuestra investigación y cómo podíamos definir el tema con el que íbamos a trabajar, luego se mostraron las páginas de los equipos y de algunos de mis compañeros que anteriormente habían realizado en wix. Creo que lo más destacable de esta clase fue la dinámica que hizo Alba, pude observar que todos tienen una perspectiva diferente de las cosas y de pensar. Tuvimos que pasar a interpretar y a dibujar ciertas cosas en especifico e increíblemente no hubo algo que se repitiera o que fuera igual por lo mismo que comente antes, y eso me parece muy asombroso.
10 de enero 2020
Este día hicimos una actividad verdaderamente interesante, se formaron equipos de tres personas, uno tenía que elegir un lugar en toda la prepa para ir sin decirle a sus otros dos compañeros, al contrario los otros dos compañeros tenían que impedir que llegara a ese lugar, esa era la dinámica y todos nos teníamos que turnar, al regresar al salón hicimos tres filas donde se clasificaban en los que no cambiaron de opinión, los que cambiaron de opinión y los que no supieron a donde ir. Luego pasamos a escribir que era lo que significaba para nosotros un proyecto de vida, llegando a la conclusión que tus amistades, familiares y circunstancias podrían influir en el cambio de tu proyecto de vida.
10 de enero 2020
17 de enero 2020
Este día se elaboro una cartel sobre que era para nosotros un proyecto de vida, el trabajo se realizo por equipo y en ese cartel se concentraron todas las perspectivas de los integrantes sobre el tema.
Fue una actividad muy divertida y liberadora, y asi pudimos comprender el verdadero significado de un proyecto de vida, llegando a la conclusión de que no todo significa dinero, ya que esta guía de vida incluye a su vez las emociones y las cosas que disfrutan y que te hacen feliz.
Para mi es muy importante hacer un plan de vida porque te puede ir guiando con los años hasta que logres tu objetivo, sin embargo al pasar de los años puede que este se vaya modificando.
24 de enero 2020
Este día fue muy interesante ya que hicimos una actividad en donde nos preguntamos nosotros mismos "¿Quién soy yo?" y en realidad es una pregunta muy difícil ya que pasamos mucho tiempo averiguando cosas y a las personas, pero nunca nos damos tiempo de conocernos a nosotros mismos.
También esta clase fue muy emotiva ya que algunos de mis compañeros decidieron mostrarnos sus sentimientos enfrente de todos, lo cual admiro y valoro mucho debido a quizás sería algo que yo nunca hubiera hecho,porque para eso se necesita ser muy valiente, sin embargo me alegra que lo hayan hecho porque nos dejaron claro que somos personas en las que confían y que somos suficientemente maduras para poder entender sus problemas y sentimientos dejando atrás la burla y empezar a apoyarnos entre todos.
31 de enero 2020
Este día teníamos que llevar nuestra tarea que se basaba en la misma pregunta de la sesión pasada "¿Quién soy yo?" ahora en el ámbito espiritual, emocional, físico y mental, al igual que un cuadro sobre nuestras fortalezas, debilidades, oportunidades y amenazas o distracciones, lo cual para mi también fue un poco complicado descubrir quien era en especial en el aspecto espiritual, pero fue realmente confortador hacer este tipo de ejercicio.
Por otra parte vimos un vídeo de la cantante Amy Winehouse, y nosotros ahora teníamos que elaborar un cuadro como el que hicimos de nosotros pero ahora basado en la cantante, también me di cuenta que no todo siempre es color de rosa cuando se es famoso.. al igual que hay que aprovechar las oportunidades que tenemos hoy en día, saber aceptar nuestras debilidades y fortalezas como no dejarse vencer por nuestras amenazas.
16 de febrero 2020
Este día teníamos que llevar un papel bond , en el dibujamos nuestra silueta y las cosas que nos representaban, fue una actividad llena de color y muy bonita porque después todos teníamos que pasar a los dibujos de nuestros demás compañeros para escribirles algo que nos gustaba de ellos o algo positivo de manera anónima.
Es increíble saber que tus compañeros te admiran y que te quieren, aunque no sean muy apegados a ti, al igual que es muy bueno repartir esos cumplidos sinceros, ya que les pueden hacer el a alguien, como a mi.
Página de Instagram
Tuvimos que hacer una pagina de instagram por equipos en donde de subiría contenido sobre la violencia en el noviazgo, fue muy genial poder manejar la página por equipo ya que el contenido que subía uno se complementaba con lo que subía el otro, también me pareció increíble el apoyo que nos brindaron nuestros amigos, siempre reaccionaban a nuestras fotos y pudimos obtener 100 seguidores en menos de un día, actualmente nuestra página tiene 248 seguidores, siento que ha tenido gran impacto porque nos han contactado adolescentes para que les brindemos ayuda en cuanto adicciones a las drogas, lo cual nos sorprendió muchísimo a todos, ya que no somos expertos, por lo que recurrimos a Alba para que nos ayudara a tratar de la mejor manera la situación.
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